Lãnh cảm là hiện tượng suy giảm ham muốn tình dục nữ giới, nhất là phụ nữ sau khi sinh con. Người bị lãnh cảm sẽ không cảm thấy có hứng thú hoặc mất đi hưng phấn khi quan hệ tình dục, thậm chí còn có cảm giác sợ hãi mỗi khi “gần gũi” với chồng. Làm sao để khắc phục tình trạng  lãnh cảm này?

Tình trạng lãnh cảm sau sinh là tình trạng rất phổ biến

Bí quyết khắc phục tình trạng lãnh cảm cho cuộc vui hoàn hảo:

Theo các bác sĩ sản khoa, sinh hoạt vợ chồng là một yếu tố vô cùng quan trọng để “giữ lửa” trong hôn nhân. Do đó, để khắc phục tình trạng lãnh cảm, đạt được đỉnh cao cảm xúc khi quan hệ tình dục, trước hết người phụ nữ không nên quá lo lắng. Thay vào đó, chị em nên để tâm lý thoải mái, thẳng thắn tâm sự với chồng về những vướng mắc mình đang gặp phải để cùng nhau tìm tiếng nói chung đi đến giải quyết những “trục trặc” một cách sớm nhất.

Để giải quyết được chuyện ngại “yêu” ở phụ nữ sau khi sinh con, trước hết cần phải làm công tác tư tưởng cho chính người phụ nữ đó. Có nghĩa là, bản thân người phụ nữ phải thoát khỏi sự mặc cảm, tự ti về cơ thể của mình, bởi lẽ, một người luôn mặc định rằng mình xấu, mình không hấp dẫn thì sao có thể tự tin để tiến hành một cuộc “yêu” hoàn hảo được. Như thế, chính họ đang tự tạo ra khoảng cách giữa hai vợ chồng khiến đời sống gia đình ngày càng nhàm chán. Vì vậy, phụ nữ phải biết yêu và chăm sóc cơ thể của mình dù trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Thứ hai, sau khi sinh con, nhiều phụ nữ thường chỉ quan tâm đến việc chăm con hoặc sợ “quan hệ” sớm sau sinh có thể gây hại về sau mà thẳng tay “cấm vận” chồng. Đây là một sai lầm hết sức tai hại không chỉ khiến tình cảm vợ chồng đi xuống mà còn tạo cơ hội cho người chồng nảy sinh tư tưởng “ngoài luồng”. Do đó, đừng nghĩ rằng kiêng càng lâu càng tốt, vì theo nghiên cứu, phụ nữ sau sinh từ 6 - 8 tuần đã có thể “yêu” lại được bình thường. Sau sinh, chị em cũng có thể tập các bài tập thể dục lấy lại vóc dáng và giúp tinh thần thoải mái hơn.

Còn về phía người chồng các ông chồng cần động viên, giúp đỡ vợ trong việc chăm con và làm việc nhà; tạo điều kiện để vợ được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe, như thế người vợ sẽ có tâm lý thư thái và dễ sẵn sàng hơn trong chuyện chăn gối.

Bên cạnh đó, trong trường hợp phụ nữ bị khô âm đạo, có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ như dầu bôi trơn để giảm cảm giác đau rát và sợ “yêu”. Mặt khác, nên tìm tư thế quan hệ phù hợp để tránh làm vùng âm đạo bị tổn thương; nên quan hệ trong lúc cơ thể khỏe mạnh, trong một không gian riêng tư có hai vợ chồng để có một cuộc “yêu” hoàn hảo nhất.

Khi người phụ nữ có biểu hiện lãnh cảm tình dục nặng, cần đến khám tại cơ sở chuyên khoa để được tư vấn tâm lý và điều trị kịp thời, không để ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Biện pháp điều trị đầu tiên là khám tìm nguyên nhân, sau đó tư vấn về tâm lý tình dục. Nếu giải pháp tư vấn không đem lại hiệu quả, có thể dùng các loại thuốc hỗ trợ để điều trị bệnh lãnh cảm.