Việc kích thước dương vật khiêm tốn sẽ khiến nam giới mất tự tin trong đời sống “giường chiếu”. Nhưng không phải ai sinh đã cũng may mắn sở hữu một kích thước dương vật lý tưởng, vì nó chịu sự chi phối của rất nhiều yếu tố do quốc gia, di truyền va kể cả dinh dưỡng nữa. Vì vậy nếu bạn đang có dương vật không được vừa ý thì đừng nản lòng vì có thể chế độ dinh dưỡng có vấn đề. Vậy phải ăn gì để giúp nó lớn lên đây?

Sau đây là một vài gợi ý mà bạn nên bổ sung để giúp kích thước dương vật của mình được cải thiện:

Các loại thức ăn giàu protein

Cũng giống như đa số các bộ phận khác trên cơ thể, dương vật được cũng được cấu tạo từ mô, vì vậy mà khi cung cấp đầy đủ protein thì các mô này cũng sẽ được phát triển, đây là lý do tại sao ăn các loại thức ăn dồi dào protein sẽ giúp cải thiên kích thước dương vật. Những thực phẩm dồi dào protein như là: thịt lợn, thịt gia cầm, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Tỏi

Tỏi là một gia vị rất quen thuộc trong ẩm thực nước ta nó xuất hiện hầu hết ở những  bữa ăn hằng ngày, tỏi rất có lợi cho sức khỏe như giải cảm và còn có thể giúp phòng chống oxi hóa và ung thư. Một vài phát hiện có cho thấy tỏi giúp tăng nồng độ testosteron trong cơ thể, giúp dương vật phát triển, mạnh và chắc hơn, vì vậy hãy thường xuyên sử dụng tỏi nhé để có lợi cho kích thước dương vật bạn nhé.

Chocolate có lợi cho kích thước dương vật

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chocolate có tác dụng lưu thông máu và phòng chống các bệnh về tim mạch. Dương vật muốn đạt được độ cương cứng tốt, bền bỉ trong tình trường hay đạt kích thước tối đa thì hãy đừng nên bỏ qua chocolate trong việc tăng kích thước dương vật nhé.

Ăn nhiều thức ăn từ cá có lợi cho kích thước dương vật

Một số loại cá như các ngừ hay cá hồi có chứa khá nhiều arginine – chất này có tác dụng tăng cường hormone nam và tăng cường độ giãn nỡ của mạch máu. Ngoài ra arginine còn là một axit amin khá quan trọng giúp lưu thông máu, từ đó có thể dẫn máu đến dương vật đầy đủ hơn để tăng khả năng cương cứng và làm nó đạt mức cực đại có lợi đến kích thước dương vật.

Tránh xa chất kích thích có hại cho kích thước dương vật

Để có một kích thước dương vật hoàn hảo bạn cần một hệ tim mạch tốt và máu lưu thông ổn định. Vì vậy nếu bạn sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,... sẽ ảnh hưởng rất đến tim mạch và nhất là gián tiếp ảnh hưỏng đến kích thước dương vật. Đừng để kích thước dương vật bị ảnh hưởng chỉ vì chất kích thích nhé.

Shop 3consau.vn chúc bạn có những thông tin bổ ích!